Yôga Teresina, Piauí

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Yoga Karuna
(86) 3232-4589
Avenida Miguel Sady 209
Teresina, Piauí
 
Sociedade Civil Picoense Clube
(89) 3422-1322
Rua Monsenhor Hipólito 55
Picos, Piauí
 
Clube de Engenharia do Piauí
(86) 3221-1251
Praça Demóstenes Avelino 1767
Teresina, Piauí
 
Balneário Alegria
(86) 3081-7820
Rua Governador Raimundo Artur de Vasconcelos 173 s 1
Teresina, Piauí
 
Jockey Club
(86) 3232-5043
Avenida Nossa Senhora de Fátima 1000
Teresina, Piauí
 
Associação Recreativa Cepisa Arc
(86) 3235-9484
Lotm Usina Santana
Teresina, Piauí
 
Clube Das Classes Produtoras do Piauí
(86) 3232-1051
Avenida Jóquei Clube 2923
Teresina, Piauí
 
Rotary Club de Picos
(89) 3422-2784
Rua São Sebastião
Picos, Piauí
 
Eldorado Country Club
(86) 3233-5353
Avenida Fernando Pires Leal 2738
Teresina, Piauí
 
Roncador Balneário Clube
(86) 3226-1595
Rua David Caldas 380
Teresina, Piauí
 

Yôga

Há muito tempo atrás, precisamente há mais de cinco mil anos, na Índia, nasceu o Yôga. Seu criador, Shiva ou Natarája, Rei dos Bailarinos, a gerou de forma instintiva, executando alguns movimentos complexos, porém de intensa beleza. Assim surgiu, ainda sem nome, esta ancestral filosofia de vida. Mais tarde ela foi batizada com o termo sânscrito Yôga, que significa união, pois encadeia corpo, mente e emoções. Esta técnica conduz seus praticantes a um estado de intenso relaxamento, calma psíquica, recolhimento interior, lucidez mental e percepção interna. Ao mesmo tempo ela contribui para o aumento da flexibilidade e o vigor do organismo físico. Com o passar do tempo, Shiva foi preparando seus discípulos para perpetuarem esta arte milenar, a qual foi passada fielmente de geração para geração. Hoje há vários tipos de Yôga, distinguindo-se um do outro pela ênfase em um ou outro atributo. Na técnica conhecida como Ásanas, os exercícios físicos robustecem o organismo, intensificam sua mobilidade e evita a incidência de diversas enfermidades. Eles são realizados com plena consciência corporal, para se evitar lesões. Este método também permite o desbloqueio de pontos tensionados, que interrompe o fluxo vital. No Pránáyáma privilegiam-se os músculos da respiração, eles são exercitados e condicionados a agir da maneira mais correta, para que assim possam sorver melhor o oxigênio. Em uma etapa posterior, o corpo emocional é ativado e, desta forma, aprendemos a trabalhar com nossas emoções, resgatando a harmonia interna. Há também uma ação no transporte energético, o qual é aprimorado. No Yoganidra o praticante adquire o hábito de relaxar seus músculos e cada ponto do corporal com consciência de seus atos. Neste momento ele é induzido a imaginar uma determinada cor ou mentalizar um lugar tranqüilo, uma paisagem natural, para que se possa realizar uma transferência do tumultuado dia-a-dia para a percepção de outras realidades mais serenas. Através da Meditação, durante a qual se permanece imóvel e silencioso, mergulhado em si mesmo, é possível atingir um estado de autoconhecimento, de visão interior dos nossos reais desejos e motivações, bem como dos nossos verdadeiros sentimentos.O Yôga age praticamente em todos os nossos corpos, mas o que o distingue realmente de outras técnicas é que ele não atua apenas na superfície, mas também em todos os órgãos internos e em todas as glândulas, que são igualmente massageados. No organismo as costas, o peito, o sistema digestivo e os pulmões são os mais favorecidos por esta técnica. Seu exercício freqüente traz ao praticante um bem-estar, uma qualidade de vida ímpar. Fonteshttp://www.portaldeyoga.com.br/oqueyoga.phphttp://www.yogasite.com.br/yogasite/yoga.htm