Yôga Anastácio MS

Yôga em Anastácio. Encontre aqui telefones e endereços de centros esportivos e lazer em Anastácio que oferecem dicas e informações sobre Yôga. Encontre também lojas de artigos esportivos em Anastácio.

Grêmio dos Subtenentes e Sargentos de Aquidauana G
(67) 3241-2071
Rua José Bonifácio 1287
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 
Vicente Gaeta
(67) 3241-2086
Rua Antônio Campello 1548
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 
Yoga Professoras Marly e Cláudia Corrêa
(67) 3324-5938
Rua Marechal Rondon 2075
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Aravinda Espaço de Yoga
(67) 3384-4395
Rua Marechal Rondon 2202
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Equilibbrium Espaço de Construção do Ser
(67) 3326-2221
Avenida Doutor Paulo Machado, 339
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Lions Clube de Aquidauana
(67) 3241-3800
Estrada Aquidauana-Cera km 3
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 
Clube da Melhor Idade Pantanal Vida Feliz
(67) 3241-5207
Rua Coronel Estêvão Alves Corrêa 330
Aquidauana, Mato Grosso do Sul
 
Swasthya Yoga Ruy de Oliveira
(67) 3383-0063
Rua Saldanha Marinho 50
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Lotus do Cerrado Yoga e Ayurveda
(67) 3026-2969
Avenida Mato Grosso 264
Campo Grande, Mato Grosso do Sul
 
Clube Social Nipônico
(67) 3426-9604
Rua Bertoldo Miranda Barros 1301
Dourados, Mato Grosso do Sul
 

Yôga

Há muito tempo atrás, precisamente há mais de cinco mil anos, na Índia, nasceu o Yôga. Seu criador, Shiva ou Natarája, Rei dos Bailarinos, a gerou de forma instintiva, executando alguns movimentos complexos, porém de intensa beleza. Assim surgiu, ainda sem nome, esta ancestral filosofia de vida. Mais tarde ela foi batizada com o termo sânscrito Yôga, que significa união, pois encadeia corpo, mente e emoções. Esta técnica conduz seus praticantes a um estado de intenso relaxamento, calma psíquica, recolhimento interior, lucidez mental e percepção interna. Ao mesmo tempo ela contribui para o aumento da flexibilidade e o vigor do organismo físico. Com o passar do tempo, Shiva foi preparando seus discípulos para perpetuarem esta arte milenar, a qual foi passada fielmente de geração para geração. Hoje há vários tipos de Yôga, distinguindo-se um do outro pela ênfase em um ou outro atributo. Na técnica conhecida como Ásanas, os exercícios físicos robustecem o organismo, intensificam sua mobilidade e evita a incidência de diversas enfermidades. Eles são realizados com plena consciência corporal, para se evitar lesões. Este método também permite o desbloqueio de pontos tensionados, que interrompe o fluxo vital. No Pránáyáma privilegiam-se os músculos da respiração, eles são exercitados e condicionados a agir da maneira mais correta, para que assim possam sorver melhor o oxigênio. Em uma etapa posterior, o corpo emocional é ativado e, desta forma, aprendemos a trabalhar com nossas emoções, resgatando a harmonia interna. Há também uma ação no transporte energético, o qual é aprimorado. No Yoganidra o praticante adquire o hábito de relaxar seus músculos e cada ponto do corporal com consciência de seus atos. Neste momento ele é induzido a imaginar uma determinada cor ou mentalizar um lugar tranqüilo, uma paisagem natural, para que se possa realizar uma transferência do tumultuado dia-a-dia para a percepção de outras realidades mais serenas. Através da Meditação, durante a qual se permanece imóvel e silencioso, mergulhado em si mesmo, é possível atingir um estado de autoconhecimento, de visão interior dos nossos reais desejos e motivações, bem como dos nossos verdadeiros sentimentos.O Yôga age praticamente em todos os nossos corpos, mas o que o distingue realmente de outras técnicas é que ele não atua apenas na superfície, mas também em todos os órgãos internos e em todas as glândulas, que são igualmente massageados. No organismo as costas, o peito, o sistema digestivo e os pulmões são os mais favorecidos por esta técnica. Seu exercício freqüente traz ao praticante um bem-estar, uma qualidade de vida ímpar. Fonteshttp://www.portaldeyoga.com.br/oqueyoga.phphttp://www.yogasite.com.br/yogasite/yoga.htm