Treino De Jiu-Jitsu Teresina, Piauí

Treino De Jiu-Jitsu em Teresina. Encontre aqui telefones e endereços de centros esportivos e lazer em Teresina que oferecem dicas e informações sobre Treino De Jiu-Jitsu. Encontre também lojas de artigos esportivos em Teresina.

Eldorado Country Club
(86) 3233-5353
Avenida Fernando Pires Leal 2738
Teresina, Piauí
 
Clube Das Classes Produtoras do Piauí
(86) 3232-1051
Avenida Jóquei Clube 2923
Teresina, Piauí
 
Roncador Balneário Clube
(86) 3226-1595
Rua David Caldas 380
Teresina, Piauí
 
Iate Clube Teresina
(86) 3213-2321
Al Parnaíba 444
Teresina, Piauí
 
Círculo Militar de Teresina
(86) 3221-5354
Avenida Frei Serafim
Teresina, Piauí
 
Associação Recreativa Cepisa Arc
(86) 3235-9484
Lotm Usina Santana
Teresina, Piauí
 
Rotary Club de Picos
(89) 3422-2784
Rua São Sebastião
Picos, Piauí
 
Balneário Alegria
(86) 3081-7820
Rua Governador Raimundo Artur de Vasconcelos 173 s 1
Teresina, Piauí
 
Jockey Club
(86) 3232-5043
Avenida Nossa Senhora de Fátima 1000
Teresina, Piauí
 
Sociedade Civil Picoense Clube
(89) 3422-1322
Rua Monsenhor Hipólito 55
Picos, Piauí
 

Treino de jiu-jitsu: Para iniciantes, mulheres e mais em promoção

Treino de jiu-jitsu: Para iniciantes, mulheres e mais em promoção Praticar atividades esportivas é importante para todas as pessoas, e atualmente entre as práticas mais buscadas está o treino de jiu-jitsu, que é uma arte marcial que vem se destacando muito a nível mundial devido a grande vitórias conquistadas em campeonatos de MMA como o famoso UFC, o Jiu-Jitsu juntamente com o Muay Thai está na liderança das artes marciais mais procuradas da atualidade!O treino de Jiu-Jitsu oferece diversos benefícios a seus praticantes, que vão desde melhora na estética corporal (ganho de peso e desenvolvimento muscular nos magros e diminuição de peso para quem está acima de seu peso ideal), aumento de condicionamento físico, diminui o stress, trabalha a autoconfiança e serve como método de defesa pessoal.Qualquer pessoa pode participar do treino de Jiu-Jitsu, há treino de Jiu-Jitsu para iniciantes, para mulheres, para atletas intermediários e também para lutadores de alta performance que buscam se profissionalizar.Treino de Jiu-Jitsu para Iniciantes e graduação O treino de jiu-jitsu para iniciantes visa preparar o aluno para treinos mais árduos no futuro, ao mesmo tempo lhe passando exercícios e técnicas básicos do Jiu-Jitsu e sempre cuidando para que o aluno iniciante não se machuque durante os treinos.Com o passar do tempo, de acordo o aluno vai adquirindo mais prática e aprendendo as técnicas do Jiu-Jitsu e também estando já com seu condicionamento físico cada vez melhor o aluno passa a estar apto a participar de exames de graduação, também conhecido por exame de faixa.O Jiu-Jitsu possui um interessante sistema de faixas onde algumas faixas são apenas para adolescentes, assim preservando o aluno e evitando que este entre em combate com alunos mais velhos, também evitando que um aluno que inicie seu treinamento muito cedo chegue na faixa preta ainda muito novo. Veja na imagem o quadro de faixas oficial da Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu.Treino de Jiu-Jitsu, seus materiais e como treinarOs treinos de Jiu-jitsu sempre devem acontecer no tatame, assim evitando qualquer tipo de lesão que poderia ser causada por impactos contra o solo (que no Jiu-Jitsu são frequentes). Para treinar Jiu-Jitsu também é preciso usar kimono apropriado, que é o kimono chamado de trançado ou reforçado, caso não utilize um kimono apropriado este poderá acabar rasgando durante o treino.O treino de Jiu-Jitsu sempre se inicia com um bom aquecimento e exercícios que visam fortalecer não apenas seu condicionamento físico, mas também sua musculatura, após os exercícios é que se inicia a parte técnica do treino de Jiu-Jitsu, em algumas academias após o treino é feita a parte de alongamentos.0 Comments