Treino De Jiu-Jitsu Caicó RN

Treino De Jiu-Jitsu em Caicó. Encontre aqui telefones e endereços de centros esportivos e lazer em Caicó que oferecem dicas e informações sobre Treino De Jiu-Jitsu. Encontre também lojas de artigos esportivos em Caicó.

Caicó Iate Clube
(84) 3421-1890
Avenida Seridó 316
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Cof
(84) 3421-2611
Rua Zeco Diniz
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Sesc Seridó
(84) 3421-2337
Rua Washington Luís 55
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Rotary Club de Caicó
(84) 3421-2710
Avenida Coronel Martiniano 1665
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Cieaf Academia de Musculação
(84) 3417-2863
Rua Zeco Diniz 1336
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Atlético Clube Corintians
(84) 3421-2298
Rua Otávio Lamartine 25
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Aabb - Associação Atlética do Banco do Brasil
(84) 3421-2149
Rodovia BR-427 km 95
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Lions Clube de Caicó
(84) 3417-1833
Rua Clóvis Medeiros 62
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Clube Atlético Piranhas
(84) 3423-2524
Rua Mário Cavalcante
Jardim de Piranhas, Rio Grande do Norte
 
Academia Phisical Center
(84) 3417-1325
Avenida Coronel Martiniano 1309
Caicó, Rio Grande do Norte
 

Treino de jiu-jitsu: Para iniciantes, mulheres e mais em promoção

Treino de jiu-jitsu: Para iniciantes, mulheres e mais em promoção Praticar atividades esportivas é importante para todas as pessoas, e atualmente entre as práticas mais buscadas está o treino de jiu-jitsu, que é uma arte marcial que vem se destacando muito a nível mundial devido a grande vitórias conquistadas em campeonatos de MMA como o famoso UFC, o Jiu-Jitsu juntamente com o Muay Thai está na liderança das artes marciais mais procuradas da atualidade!O treino de Jiu-Jitsu oferece diversos benefícios a seus praticantes, que vão desde melhora na estética corporal (ganho de peso e desenvolvimento muscular nos magros e diminuição de peso para quem está acima de seu peso ideal), aumento de condicionamento físico, diminui o stress, trabalha a autoconfiança e serve como método de defesa pessoal.Qualquer pessoa pode participar do treino de Jiu-Jitsu, há treino de Jiu-Jitsu para iniciantes, para mulheres, para atletas intermediários e também para lutadores de alta performance que buscam se profissionalizar.Treino de Jiu-Jitsu para Iniciantes e graduação O treino de jiu-jitsu para iniciantes visa preparar o aluno para treinos mais árduos no futuro, ao mesmo tempo lhe passando exercícios e técnicas básicos do Jiu-Jitsu e sempre cuidando para que o aluno iniciante não se machuque durante os treinos.Com o passar do tempo, de acordo o aluno vai adquirindo mais prática e aprendendo as técnicas do Jiu-Jitsu e também estando já com seu condicionamento físico cada vez melhor o aluno passa a estar apto a participar de exames de graduação, também conhecido por exame de faixa.O Jiu-Jitsu possui um interessante sistema de faixas onde algumas faixas são apenas para adolescentes, assim preservando o aluno e evitando que este entre em combate com alunos mais velhos, também evitando que um aluno que inicie seu treinamento muito cedo chegue na faixa preta ainda muito novo. Veja na imagem o quadro de faixas oficial da Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu.Treino de Jiu-Jitsu, seus materiais e como treinarOs treinos de Jiu-jitsu sempre devem acontecer no tatame, assim evitando qualquer tipo de lesão que poderia ser causada por impactos contra o solo (que no Jiu-Jitsu são frequentes). Para treinar Jiu-Jitsu também é preciso usar kimono apropriado, que é o kimono chamado de trançado ou reforçado, caso não utilize um kimono apropriado este poderá acabar rasgando durante o treino.O treino de Jiu-Jitsu sempre se inicia com um bom aquecimento e exercícios que visam fortalecer não apenas seu condicionamento físico, mas também sua musculatura, após os exercícios é que se inicia a parte técnica do treino de Jiu-Jitsu, em algumas academias após o treino é feita a parte de alongamentos.0 Comments