Treino De Jiu-Jitsu Alagoa Grande PB

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Bnb Clube de Campina Grande
(83) 3337-3596
Avenida Elpídio de Almeida 1371
Campina Grande, Paraíba
 
Clube da Melhor Idade Arte de Viver
(83) 3342-0419
Avenida Presidente Getúlio Vargas 1127
Campina Grande, Paraíba
 
Centro Esportivo Municipal
(47) 3379-1203
Rua 11 de Novembro 1559
Massaranduba, Santa Catarina
 
Esporte Clube Cabo Branco
(83) 3225-3715
Rua Coronel Souza Lemos 167
João Pessoa, Paraíba
 
Clube da Melhor Idade Arte de Viver
(83) 3342-0419
Avenida Presidente Getúlio Vargas 1127
Campina Grande, Paraíba
 
Clube Campestre
(83) 3331-1210
Avenida Elpídio de Almeida 2350
Campina Grande, Paraíba
 
Noaldo Silva Sousa
(83) 3342-5012
Rua Getúlio Cavalcante 622
Campina Grande, Paraíba
 
Bnb Clube de Campina Grande
(83) 3337-3596
Avenida Elpídio de Almeida 1371
Campina Grande, Paraíba
 
Maringá Campestre Clube de Pombal
(83) 3431-2329
Rua Tenente Aurélio Cavalcanti 18
Pombal, Paraíba
 
Estádio Teixeirão
(83) 3229-2412
Rua Juarez Távora 93
Santa Rita, Paraíba
 

Treino de jiu-jitsu: Para iniciantes, mulheres e mais em promoção

Treino de jiu-jitsu: Para iniciantes, mulheres e mais em promoção Praticar atividades esportivas é importante para todas as pessoas, e atualmente entre as práticas mais buscadas está o treino de jiu-jitsu, que é uma arte marcial que vem se destacando muito a nível mundial devido a grande vitórias conquistadas em campeonatos de MMA como o famoso UFC, o Jiu-Jitsu juntamente com o Muay Thai está na liderança das artes marciais mais procuradas da atualidade!O treino de Jiu-Jitsu oferece diversos benefícios a seus praticantes, que vão desde melhora na estética corporal (ganho de peso e desenvolvimento muscular nos magros e diminuição de peso para quem está acima de seu peso ideal), aumento de condicionamento físico, diminui o stress, trabalha a autoconfiança e serve como método de defesa pessoal.Qualquer pessoa pode participar do treino de Jiu-Jitsu, há treino de Jiu-Jitsu para iniciantes, para mulheres, para atletas intermediários e também para lutadores de alta performance que buscam se profissionalizar.Treino de Jiu-Jitsu para Iniciantes e graduação O treino de jiu-jitsu para iniciantes visa preparar o aluno para treinos mais árduos no futuro, ao mesmo tempo lhe passando exercícios e técnicas básicos do Jiu-Jitsu e sempre cuidando para que o aluno iniciante não se machuque durante os treinos.Com o passar do tempo, de acordo o aluno vai adquirindo mais prática e aprendendo as técnicas do Jiu-Jitsu e também estando já com seu condicionamento físico cada vez melhor o aluno passa a estar apto a participar de exames de graduação, também conhecido por exame de faixa.O Jiu-Jitsu possui um interessante sistema de faixas onde algumas faixas são apenas para adolescentes, assim preservando o aluno e evitando que este entre em combate com alunos mais velhos, também evitando que um aluno que inicie seu treinamento muito cedo chegue na faixa preta ainda muito novo. Veja na imagem o quadro de faixas oficial da Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu.Treino de Jiu-Jitsu, seus materiais e como treinarOs treinos de Jiu-jitsu sempre devem acontecer no tatame, assim evitando qualquer tipo de lesão que poderia ser causada por impactos contra o solo (que no Jiu-Jitsu são frequentes). Para treinar Jiu-Jitsu também é preciso usar kimono apropriado, que é o kimono chamado de trançado ou reforçado, caso não utilize um kimono apropriado este poderá acabar rasgando durante o treino.O treino de Jiu-Jitsu sempre se inicia com um bom aquecimento e exercícios que visam fortalecer não apenas seu condicionamento físico, mas também sua musculatura, após os exercícios é que se inicia a parte técnica do treino de Jiu-Jitsu, em algumas academias após o treino é feita a parte de alongamentos.0 Comments