Hidroginástica Para Terceira Idade Cruzeiro do Sul AC

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Associação Atlética Banco do Brasil
(68) 3322-2673
Avenida Lauro Müller
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Gremio Recreativo Esportivo Uniao Ltda
(51) 3764-1310
Rua Santa Maria 96
Cruzeiro do Sul, Rio Grande do Sul
 
Associação Atlética Banco do Brasil
(68) 3322-2673
Avenida Lauro Müller
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Círculo Militar de Rio Branco
(68) 3224-6680
Rua Colômbia 40
Rio Branco, Acre
 
Personal Trainning Academia
(68) 3227-5765
Rua Major Ladislau Ferreira 1257 qd 6 lt 13
Rio Branco, Acre
 
Clube Recreativo do 61 Batalhão de Infantaria de Selva
(68) 3322-2266
Avenida 25 de Agosto 3224
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Cruzeiro Foot Ball Clube
(51) 3764-1767
Rua General Neto 547
Cruzeiro do Sul, Rio Grande do Sul
 
Clube Recreativo do 61 Batalhão de Infantaria de Selva
(68) 3322-2266
Avenida 25 de Agosto 3224
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Antônio Das Graças da Silva Braga
(68) 3223-3728
Rua Epaminondas Jácome 2792 s 224
Rio Branco, Acre
 
Park Fitness Academia
(68) 3224-7238
Avenida Ceará 395
Rio Branco, Acre
 

Hidroginástica na terceira idade: Conheça as vantagens e promoções

Hidroginástica na terceira idade: Conheça as vantagens e promoções O poder de cura da água já é notório desde os tempos mais antigos. Desde os primórdios, as pessoas utilizavam a água como forma de manter a higiene e assim, prevenir doenças.Nos dias de hoje o poder de cura e de reabilitação que esse elemento produz está cada vê mais presente na vida das pessoas.A hidroterapia é usada como forma de prevenção de doenças e na reabilitação de pessoas que sofreram algum trauma. A popularidade desse exercício vem através dos benefícios que traz. Por ser praticada dentro da água, a quantidade de atrito é imensamente maior, diminuindo consideravelmente o risco de lesões durante a prática dos exercícios.A hidroterapia é o exercício mais recomendado para idosos, pois além dos benefícios que proporciona, os riscos de lesões são muito menores.Hidroginástica e seus beneficios.Quem deseja praticar esse esporte, deve ter alguns cuidados especiais. Primeiramente, é preciso escolher com certa cautela o local aonde irá se desenvolver a atividade.O ideal é optar por locais que tenham acomodações adequadas para a pratica da hidroterapia, como banheiros especiais, piscinas aquecidas e principalmente, profissionais habilitados para ministrar as aulas. Cabe salientar que apenas fisioterapeutas são habilitados para desenvolver atividades de hidroterapia.Procure uma academia perto de sua casa e informe-se sobre as aulas e os profissionais.As sessões de hidroterapia para idosos podem ser realizadas individualmente ou em grupos.As sessões em grupos são mais indicadas para casos de prevenção de doenças, além do que promove uma maior interatividade entre as pessoas da terceira idade.Os benefícios da pratica desse exercício são vários e incontestáveis.Com o corpo imerso na água, o peso corporal fica muito reduzido, facilitando assim o desenvolvimento dos movimentos, ainda, por estar dentro da água, o impacto sofrido pelas articulações é muito reduzido se comparado com exercícios realizados no solo.A hidroterapia quando realizada freqüentemente tem a capacidade de melhorar em grande quantidade a qualidade de vida do idoso já que essa atividade traz ao seu praticante os seguintes benefícios: melhora na freqüência cardíaca e na circulação, fortalecimento muscular, melhora no equilíbrio, diminuição da gordura corporal, melhoras no aspecto cognitivo e ainda promove a socialização do idoso, conseqüentemente, aumentando sua auto-estima.A prática dessa atividade na terceira idade apenas traz benefícios para o idoso.Não esquecendo que a atividade deve ser desenvolvida em locais adequados para o recebimento de idosos e com a orientação de profissionais habilitados.Ainda, as academias concedem descontos quando a pratica é realizada por uma quantidade significativa de pessoas, sendo assim, quanto maior a turma de pessoas a realizar a atividade, maior o desconto a ser concedido pelo lugar.Outra boa dica para conseguir um desconto é optar pelas empresas de compra coletiva, que são capazes de conseguirem descontos de até 50%.0 Comments