Ginástica Laboral Ibirité, Minas Gerais

Ginástica Laboral em Ibirité. Encontre aqui telefones e endereços de centros esportivos e lazer em Ibirité que oferecem dicas e informações sobre Ginástica Laboral. Encontre também lojas de artigos esportivos em Ibirité.

Cepe Clube dos Empregados da Petrobras
(31) 3577-9322
Rodovia MG-40 km 427
Ibirité, Minas Gerais
 
Clube Eldorado
(31) 3351-0310
Rua José Olinto Fontes 1957
Contagem, Minas Gerais
 
Minas Aqua Play
(31) 3351-2330
Via Expressa de Contagem 2001
Contagem, Minas Gerais
 
T Kits Club
(31) 3391-5233
Rua Sevilha 110
Contagem, Minas Gerais
 
Seven Daysvacation Club
(31) 3396-0659
Rua Marte 160
Contagem, Minas Gerais
 
Clube Recreativo Arvoredo
(31) 3398-3588
Rua Domingos do Sítio 455
Contagem, Minas Gerais
 
Itapoa Parque Club Ltda
(31) 3533-4813
Rua Alcina Campos Taitson 261
Ibirité, Minas Gerais
 
Rotary Club de Contagem
(31) 3395-2255
Avenida Olímpio Garcia 430 - 3
Contagem, Minas Gerais
 
Campestre Yucca Clube
(31) 3398-1066
Rua Coronel Augusto Camargos 702
Contagem, Minas Gerais
 
Casa dos Rotarianos de Contagem
(31) 3395-2882
Avenida Olímpio Garcia 430 s 212
Contagem, Minas Gerais
 

Ginástica Laboral

O trabalho contínuo em uma mesma atividade pode causar alguns problemas à saúde de qualquer trabalhador. Todas as atividades tem suas particularidades, e cada uma precisa e merece seus cuidados. O que acontece atualmente, principalmente devido à exigência do mercado de trabalho por produtividade, é que os trabalhadores empenham-se em serem bons profissionais e se esquecem de cuidar da saúde física e mental.A ginástica laboral tem o objetivo de manter a saúde dos funcionários de determinado local de trabalho através de exercícios físicos direcionados para aquela atividade profissional e feitos durante o expediente. Esta atividade deve ser acompanhada e orientada por um profissional da saúde física (um educador físico), para que obtenham-se os resultados esperados.Além de diminuir a carga de estresse por interromper o trabalho, a ginástica laboral ainda evita o sedentarismo. Esta prática pode pode melhorar muito o desempenho de um funcionário, além de evitar lesões por esforço repetitivo (LER) e outras doenças provocadas pelo trabalho contínuo e a falta de exercícios físicos. Por conta destes benefícios, ela ajuda a diminuir o afastamento dos funcionários da empresa.A ginástica é composta por exercícios físicos, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações, e é uma prática coletiva, promovendo a descontração e interação entre os colegas de trabalho. Além disso, ela age psicologicamente, ajudando a aumentar o poder de concentração e motivando-os em sua auto-estima.Não precisamos ser experts para saber que, agindo dessa maneira sobre os empregados, a ginástica influenciará também no faturamento da empresa, pois esta terá uma produtividade muito maior.Mas, de onde surgiu a ginástica laboral?A princípio denominada “ginástica de pausa para operários”, surgiu em 1925, na Polônia. Depois foi sendo aderida também em outros locais como a Holanda, a Rússia, a Bulgária, a Alemanha, etc. Em 1928 chegou ao Japão, sendo aplicada nos trabalhadores do correio, e após a Segunda Guerra Mundial, espalhou-se por todo o país.Como resultados, observou-se a diminuição dos acidentes de trabalho, o aumento da produtividade e a melhoria das condições dos trabalhadores. Hoje, mais de 1/3 dos trabalhadores japoneses a praticam diariamente.Atualmente, menos pessoas são “consumidas” pelo trabalho do que no século XIX, mas em compensação a automação, a informatização e o avanço tecnológico fizeram com que muitos trabalhadores sejam “operadores de máquinas”, ao mesmo tempo que afastou os trabalhadores uns dos outros, tornando o trabalho exaustivo e exigente. Mais do que nunca as pessoas trabalham sozinhas, sendo pressionadas por metas e tarefas a cumprir.Devido a todas essas particularidades decorrentes da globalização, os trabalhadores hoje necessitam mais que nunca de uma atividade física, e se ela acontece no meio de seu expediente, no ambiente de trabalho, e ainda promove interação, descontração e relaxamento de corpo e mente, torna-se ainda mais indispensável.Principais BenefíciosPromove o combate e prevenção das doenças profissionais;Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade, etc;Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura;Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho;Reduz a sensação de fadiga no final da jornada;Melhora da auto-estima e da auto-imagem;Combate as tensões emocionais;Melhora da atenção e concentração as atividades desempenhadas;Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe;Melhoria das relações interpessoais;Reduz os gastos com afastamento e substituição de pessoal;Diminui afastamentos médicos, acidente e lesões;Melhora da imagem da instituição junto aos empregados e a sociedade;Fontes:http://www.copacabanarunners.net/ginastica-laboral.htmlhttp://www.cdof.com.br/gl5.htmhttp://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=815http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=849