Ciclismo Extremoz RN

Ciclismo em Extremoz. Encontre aqui telefones e endereços de centros esportivos e lazer em Extremoz que oferecem dicas e informações sobre Ciclismo. Encontre também lojas de artigos esportivos em Extremoz.

Aero Football Center
(84) 3211-1480
Avenida Hermes da Fonseca 1400
Natal, Rio Grande do Norte
 
Clube dos Caçadores
(84) 3223-2566
Avenida Presidente Bandeira 595
Natal, Rio Grande do Norte
 
Cepe - Clube dos Empregados da Petrobras
(84) 3235-3954
Avenida Euzébio Rocha 12
Natal, Rio Grande do Norte
 
Sesc Zona Norte
(84) 3214-7350
Rua Paranduva
Natal, Rio Grande do Norte
 
Society Soccer Club
(84) 3217-7700
Avenida das Alagoas 258
Natal, Rio Grande do Norte
 
Rotary Clube de Natal
(84) 3234-5585
Rua Professor Moura Rabelo 1900
Natal, Rio Grande do Norte
 
Albatroz Clube Sub Oficiais e Sargentos Aeronáutica Natal
(84) 3211-1536
Rua Trairi 401
Natal, Rio Grande do Norte
 
Kennel Club Norteriograndense
(84) 3201-4567
Avenida Nascimento de Castro 1924
Natal, Rio Grande do Norte
 
Casa do Marinheiro Natal
(84) 3201-3797
Avenida Almirante Alexandrino de Alencar 1285
Natal, Rio Grande do Norte
 
América Futebol Clube
(84) 3211-4326
Avenida Rodrigues Alves 950
Natal, Rio Grande do Norte
 

Ciclismo

Ciclismo é um esporte praticado com uma bicicleta. O praticante desse esporte e chamado ciclista.Em uma competição de ciclismo, o objetivo do corredor é concluir o percurso da prova antes dos demais competidores.O ciclismo é uma atividade física rítmica (que repete o mesmo movimento diversas vezes). O esporte ajuda a desenvolver o sistema cardiovascular, na perda de gordura e, também a força e resistência nos músculos da perna.O ciclismo começou como esporte, na Inglaterra durante o século XIX. Desde essa época, as bicicletas foram aperfeiçoadas para alcançar grande velocidade. A primeira grande prova de ciclismo foi realizada em 1869, e tinha uma distância de 123 km entre Paris-Rouen. O ciclismo participou em 1896, da estréia dos Jogos Olímpicos na era moderna.Existem algumas categorias principais no ciclismo que são:- Provas em pistas (feitas de madeira ou concreto, com inclinação de 41° nas curvas e com 250 m de extensão).- Provas em estradas (disputadas em ruas geralmente asfaltadas)- BMX (competição baseada no MotoCross, chamada de bicicross)- Provas em montanhas ou MTB (mountain bike)Em mountain bike, existem diversas subcategorias divididas em mais ou menos radicais como:- Cross Country (todo tipo de terreno)- Free Ride (estilo mais extremo de saltos e decidas)- Down Hill (versão mais perigosa do MTB)Existem algumas sugestões para o ciclista manter sua saúde:- O período indicado para a pratica é a tarde;- Os cardiopatas, diabéticos, hipertensos e outros portadores de doenças semelhantes devem consultar um médico antes da prática;- Fazer alongamentos para o preparo do corpo;- Alimentar-se de fruta ou suco 30 minutos antes da atividade;- Evitar sol ou frio intensos;Se durante ou ao final do exercicio o ciclista sentir mal, deve procurar um médico para analizar o mal estar.O ciclismo é muito praticado como opção de lazer de fins de semana.FontesAcessado em 07 de mar. de 2008. Disponível em: http://www.cbc.esp.br/