Aulas De Muay Thai Macapá, Amapá

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Ginásio Paulo Conrado
(96) 3212-5139
Rua General Rondon
Macapá, Amapá
 
Clube da Associação de Magistrados
(96) 3241-2427
Rua Doutor Braulino 1854
Macapá, Amapá
 
Harmonia Studio Pilates
(96) 3223-8906
Avenida Antônio Coelho de Carvalho 791
Macapá, Amapá
 
Companhia do Corpo
(96) 3223-4716
Avenida Ernestino Borges, 1110
Macapá, Amapá
 
Clube da Associação de Magistrados
(96) 3241-2427
Rua Doutor Braulino 1854
Macapá, Amapá
 
Trem Desportivo Clube
(96) 3222-6619
Avenida Feliciano Coelho 187
Macapá, Amapá
 
Dimpus Club
(96) 3281-2901
Rua Ubaldo Figueira 1333
Santana, Amapá
 
Academia Mente & Corpo
(96) 3223-0609
Rua Hamilton Silva, 2200
Macapá, Amapá
 
Fitness Academia
(96) 3223-4525
Rua Tiradentes 59
Macapá, Amapá
 
Trem Desportivo Clube
(96) 3222-6619
Avenida Feliciano Coelho 187
Macapá, Amapá
 

Aulas de muay thai: Para iniciantes,feminino,passo a passo e mais em promoção

Aulas de muay thai: Para iniciantes,feminino,passo a passo e mais em promoção Muay Thai é uma luta antiga que teve sua origem na Tailândia. Essa luta que hoje também é considerada um esporte pode ser praticada por qualquer pessoa, desde que esteja disposta a se dedicar a essa arte e seguir alguns de seus princípios. O Muay Thai além de ser um esporte para o corpo também é um esporte para a mente.Por outro lado, os benefícios que essa luta proporciona ao corpo do homem são enormes. Por ser uma luta com bastantes movimentos, a perda calórica gerada é grande.Ainda, esse esporte fortalece a musculatura, melhora a circulação e a respiração de quem o pratica.Tudo sobre Muay ThaiPara quem deseja começar a praticar esse esporte é necessário que tome alguns cuidados. O primeiro deles é sempre procurar por uma academia que tenha em seu quadro de funcionários professores ou mestres capacitados para ministrar as aulas. Para que o mestre seja capaz de dar aulas é preciso que seja detentor da faixa de cor Azul Escuro para cima.As aulas para iniciantes são sempre realizadas em turmas, raramente acontecem individualmente.Ainda, quando iniciantes, os alunos devem ter um cuidado especial quanto se trata de lesões. Por ser um esporte que utiliza basicamente as canelas, pés, punhos, braços e cotovelos, o perigo de lesão é freqüente. Para evitar futuros aborrecimentos, faça sempre o aquecimento e alongamento antes e depois das aulas.Para as mulheres, a luta de muay thai é muito indicada, pois durante os treinos o gasto calórico é muito grande, o que faz com que elas percam peso. Ainda, por ser uma luta que trabalha muito as pernas, ajuda a definir e tonificar os músculos das pernas, glúteos e barriga.Muai thai para crianças e iniciantesQuando o assunto são as crianças essa luta também é indicada. Praticar o Muay Thai ajuda a criança a gastar mais a energia que acumula durante o dia. Ainda, essa luta ajuda a melhorar a concentração e a lidar melhor com as responsabilidades do dia-a-dia devido aos seus princípios e hierarquia.O passo a passo da luta é particular de cada mestre que for ministrar o treino. Ainda, pode ser ajustado de acordo com o grau de conhecimento e desenvolvimento de cada turma. No entanto, as primeiras aulas são sempre direcionadas ao preparo físico e ao ensinamento dos primeiros golpes. Para quem quer fazer aulas com um preço mais em conta, deve procurar os sites das academias na internet e consultar as promoções. Ainda, sites de compras coletivas são capazes de reduzir os preços das mensalidades em até 70%.0 Comments