Aulas De Muay Thai Extremoz RN

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Palácio dos Esportes
(84) 3232-8739
Rua Trairi
Natal, Rio Grande do Norte
 
Iate Clube Natal
(84) 3202-2586
Rua Coronel Flamínio
Natal, Rio Grande do Norte
 
Society Soccer Club
(84) 3217-7700
Avenida das Alagoas 258
Natal, Rio Grande do Norte
 
Clube Carneirinho de Ouro
(84) 3222-1536
Avenida Tavares de Lira 54
Natal, Rio Grande do Norte
 
Clube de Mães Clélia de Luna F
(84) 3219-4866
Rua Praia de Cotovelo 2260
Natal, Rio Grande do Norte
 
Aero Football Center
(84) 3211-1480
Avenida Hermes da Fonseca 1400
Natal, Rio Grande do Norte
 
Clube de Mães Mércia Maria de Miranda Rocha Costa
(84) 3202-4059
Rua João XXIII 3
Natal, Rio Grande do Norte
 
Rotary Clube de Natal
(84) 3234-5585
Rua Professor Moura Rabelo 1900
Natal, Rio Grande do Norte
 
Albatroz Clube Sub Oficiais e Sargentos Aeronáutica Natal
(84) 3211-1536
Rua Trairi 401
Natal, Rio Grande do Norte
 
Cepe - Clube dos Empregados da Petrobras
(84) 3235-3954
Avenida Euzébio Rocha 12
Natal, Rio Grande do Norte
 

Aulas de muay thai: Para iniciantes,feminino,passo a passo e mais em promoção

Aulas de muay thai: Para iniciantes,feminino,passo a passo e mais em promoção Muay Thai é uma luta antiga que teve sua origem na Tailândia. Essa luta que hoje também é considerada um esporte pode ser praticada por qualquer pessoa, desde que esteja disposta a se dedicar a essa arte e seguir alguns de seus princípios. O Muay Thai além de ser um esporte para o corpo também é um esporte para a mente.Por outro lado, os benefícios que essa luta proporciona ao corpo do homem são enormes. Por ser uma luta com bastantes movimentos, a perda calórica gerada é grande.Ainda, esse esporte fortalece a musculatura, melhora a circulação e a respiração de quem o pratica.Tudo sobre Muay ThaiPara quem deseja começar a praticar esse esporte é necessário que tome alguns cuidados. O primeiro deles é sempre procurar por uma academia que tenha em seu quadro de funcionários professores ou mestres capacitados para ministrar as aulas. Para que o mestre seja capaz de dar aulas é preciso que seja detentor da faixa de cor Azul Escuro para cima.As aulas para iniciantes são sempre realizadas em turmas, raramente acontecem individualmente.Ainda, quando iniciantes, os alunos devem ter um cuidado especial quanto se trata de lesões. Por ser um esporte que utiliza basicamente as canelas, pés, punhos, braços e cotovelos, o perigo de lesão é freqüente. Para evitar futuros aborrecimentos, faça sempre o aquecimento e alongamento antes e depois das aulas.Para as mulheres, a luta de muay thai é muito indicada, pois durante os treinos o gasto calórico é muito grande, o que faz com que elas percam peso. Ainda, por ser uma luta que trabalha muito as pernas, ajuda a definir e tonificar os músculos das pernas, glúteos e barriga.Muai thai para crianças e iniciantesQuando o assunto são as crianças essa luta também é indicada. Praticar o Muay Thai ajuda a criança a gastar mais a energia que acumula durante o dia. Ainda, essa luta ajuda a melhorar a concentração e a lidar melhor com as responsabilidades do dia-a-dia devido aos seus princípios e hierarquia.O passo a passo da luta é particular de cada mestre que for ministrar o treino. Ainda, pode ser ajustado de acordo com o grau de conhecimento e desenvolvimento de cada turma. No entanto, as primeiras aulas são sempre direcionadas ao preparo físico e ao ensinamento dos primeiros golpes. Para quem quer fazer aulas com um preço mais em conta, deve procurar os sites das academias na internet e consultar as promoções. Ainda, sites de compras coletivas são capazes de reduzir os preços das mensalidades em até 70%.0 Comments