Aulas De Boxe Cruzeiro do Sul AC

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Associação Atlética Banco do Brasil
(68) 3322-2673
Avenida Lauro Müller
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Cruzeiro Foot Ball Clube
(51) 3764-1767
Rua General Neto 547
Cruzeiro do Sul, Rio Grande do Sul
 
Associação Atlética Banco do Brasil
(68) 3322-2673
Avenida Lauro Müller
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Clube Recreativo do 61 Batalhão de Infantaria de Selva
(68) 3322-2266
Avenida 25 de Agosto 3224
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Academia Capitania do Esforco
(68) 3223-6924
Rua Francisco Mangabeira 315
Rio Branco, Acre
 
Gremio Recreativo Esportivo Uniao Ltda
(51) 3764-1310
Rua Santa Maria 96
Cruzeiro do Sul, Rio Grande do Sul
 
Clube Recreativo do 61 Batalhão de Infantaria de Selva
(68) 3322-2266
Avenida 25 de Agosto 3224
Cruzeiro do Sul, Acre
 
Círculo Militar de Rio Branco
(68) 3224-6680
Rua Colômbia 40
Rio Branco, Acre
 
Arabesque Estúdio de Dança e Academia
(68) 3224-8252
Rua Quintino Bocaiúva 1736
Rio Branco, Acre
 
Corpo Ativo Academia
(68) 3224-2626
Rua Rio de Janeiro 322
Rio Branco, Acre
 

Aulas de boxe: Para iniciantes, feminino e muito mais em promoção

Aulas de boxe: Para iniciantes, feminino e muito mais em promoção O boxe é um esporte que remonta sua origem próxima ao século XIX na Inglaterra.Inicialmente o boxe era praticado sem quaisquer atributos, ou seja, apenas os punhos eram objeto de ataque e defesa.Atualmente o boxe é praticado com alguns equipamentos de cunho obrigatório, sem os quais sequer é possível praticar de competições.A arte desse esporte consiste basicamente em desferir socos até que o outro adversário não mais possua condições de permanecer na luta, possível é constatar a brutalidade e a violência que fazem parte do boxe.As principais caracteristicas do boxeEm razão das técnicas necessárias para executar os complexos movimentos do boxe, faz-se necessário muito treino, preparo físico e dedicação.Ao contrário do que muitos pensam, a técnica empregada no boxe é de alta complexidade, tanto nos ataques quanto na esquiva.A velocidade e a potencia dos socos, bem como a destreza e agilidade para se esquivar dos golpes são as principais características do boxe.Antigamente essa luta era apenas praticada por homens, porém, com a popularidade e a expansão em todo o mundo, passou a ser praticada para o público feminino.Os golpes do boxe são basicamente o jab, direto, gancho, uppercut, jab-direto e direto, esses constituem os meios de ataque, o modo como será desferido o soco.Os equipamentos de proteção são obrigatórios, bem como as luvas, caso contrário o praticante não poderá fazer parte do torneio.Os treinos são feitos focando três fundamentos: Base, esquiva e ataque.A base é o modo como o lutador deve se portar, respirar, posições e fundamentos.A esquiva consiste na maneira que o lutador deve fazer para conseguir desviar dos socos do adversário, pois caso faça de maneira errônea, facilmente será derrubado.O Ataque consiste na arte de golpear com força, de maneira precisa, com a maior destreza possível.Treine da melhor forma possívelAs aulas podem ser feitas através de academias, as quais existem em localidades como São Paulo, Porto Alegre, Salvador, Curitiba, Campinas, Recife e Brasília, nota-se que existem academias principalmente nas capitais ou cidades de grande porte.Já nas regiões mais afastadas, ou seja, interior, dificilmente se encontra boas academias de luta, principalmente no que tange ao boxe, por isso, faz-se necessário o aprendizado online.Para aprender boxe online o interessado pode adquirir inúmeros vídeos passo a passo gratuitos, os quais ensinam como proceder para executar as técnicas de maneira precisa.Porém, caso o praticante deseje se aprofundar mais, necessário se faz adquirir os DVDs de boxe passo a passo, os quais são ofertados pelas empresas online com bons descontos e ótimas promoções.Esses DVDs são gravados por profissionais, altamente treinados, possibilitando um maior aprendizado, pois as aulas de boxe são mais explicativas, ou seja, quando comparada ao aprendizado por vídeos gratuitos possuem um melhor aproveitamento.É importante possuir os equipamentos de treino, pois caso contrário o boxeador sentirá dificuldades.Como exemplo de alguns equipamentos de treino cita-se o saco, boneco, cordas, luvas e outros.0 Comments