Aula De Pilates Caicó RN

Aula De Pilates em Caicó. Encontre aqui telefones e endereços de centros esportivos e lazer em Caicó que oferecem dicas e informações sobre Aula De Pilates. Encontre também lojas de artigos esportivos em Caicó.

Atlético Clube Corintians
(84) 3421-2298
Rua Otávio Lamartine 25
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Cof
(84) 3421-2611
Rua Zeco Diniz
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Sesc Seridó
(84) 3421-2337
Rua Washington Luís 55
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Caicó Iate Clube
(84) 3421-1890
Avenida Seridó 316
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Academia Phisical Center
(84) 3417-1325
Avenida Coronel Martiniano 1309
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Lions Clube de Caicó
(84) 3417-1833
Rua Clóvis Medeiros 62
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Rotary Club de Caicó
(84) 3421-2710
Avenida Coronel Martiniano 1665
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Aabb - Associação Atlética do Banco do Brasil
(84) 3421-2149
Rodovia BR-427 km 95
Caicó, Rio Grande do Norte
 
Clube Atlético Piranhas
(84) 3423-2524
Rua Mário Cavalcante
Jardim de Piranhas, Rio Grande do Norte
 
Cieaf Academia de Musculação
(84) 3417-2863
Rua Zeco Diniz 1336
Caicó, Rio Grande do Norte
 

Aula de pilates: online, video, para iniciantes, para que serve

Aula de pilates: online, video, para iniciantes, para que serve O pilates, por muitos considerado uma espécie de exercício físico que auxilia na saúde e mantém a forma, serve para a correção da postura do individuo, porém, traz inúmeros outros benefícios, como melhora na capacidade de relaxamento, circulatória e respiratória.Os movimentos feitos nas aulas de pilates consistem em alongamentos que fazem com que a coluna, músculos e outras partes do corpo fiquem alinhados.Estudos comprovam que o pilates é a técnica mais adequada para aqueles que desejam manter a postura ereta, boa forma e diminuir a tensão dos músculos.Conheça as técnicas e benefícios do pilatesPara pessoas experientes e já conhecedoras das técnicas o pilates pode ser feito sozinho, através de vídeos, ou seja, sem a presença de um instrutor, porém, é sabido que o nível de rendimento e de benefícios se torna menor.Já para os iniciantes as aulas de pilates devem ser feitas sob a observação de um profissional capacitado, isso porque a prática incorreta dos exercício pode trazer resultados maléficos, pois poderá comprometer a pessoa e atrofiar músculos, fazendo com que o praticante acabe por possuir uma “postura torta”.Além do mais os resultados obtidos nas aulas de pilates devidamente aplicadas são mais expressivos.Existem modalidades de aulas online, estas feitas em gravações, vídeos, por profissionais ou até mesmo por praticantes experientes podem ser assistidas muitas vezes de maneira gratuita.Porém, caso o interessado realmente não possua meios de ir até uma academia e praticar aulas de pilates com um profissional, uma ótima opção para resolver tal imprevisto é adquirir DVDs de vídeo aulas, estes que são altamente explicativos, feitos na modalidade ‘passo a passo’ podem proporcionar a execução dos exercícios e alongamentos adequadamente.Promoções nos pacotes de aulas de pilatesAs aulas de pilates podem ser feitas basicamente de duas maneiras, com um profissional experiente auxiliando ou sozinho, em algum local de sua preferência.Os custos das aulas de pilates em academias variam em média sob o prisma de R$ 100,00 reais, porém, existem promoções e descontos que fazem com que o preço seja reduzido a bons patamares.Procurar por academias com bons antecedentes é sempre uma ótima opção, porém, normalmente estas costumam ser mais caras as mensalidades, por isso, levar algum conhecido pode fazer com que consiga um bom desconto.Já a venda dos DVDs de aulas de pilates pode ser uma boa opção para aqueles que não possuem como fazer aulas de pilates em academias, existem ofertas promocionais de coleções de DVDs de pilates por preços ínfimos quando comparados aos benefícios que são alcançados.Ainda para aqueles que não desejam gastar com aulas de pilates ou DVDs, existe a possibilidade de assistir aulas e vídeos de pilates online, bastando pesquisar nos motores de buscas para encontrá-los.0 Comments